Badan anda bekerja pada rentak, dan dipandu oleh apa yang dikenali sebagai jam circadian anda. Pada titik tertentu dalam irama ini; kortisol dihasilkan - hormon yang membuat anda merasa sedar dan berjaga-jaga. Jika anda minum kopi pada masa yang sama bahawa tahap kortisol anda memuncak, kesan kafein akan sangat berkurangan kerana anda mengalami sentakan semula jadi.
Dengan mengambil kafein apabila ia tidak diperlukan, badan anda akan membina toleransi yang lebih cepat kepadanya dan buzz yang anda dapat daripada ia akan sangat berkurang.
http://en.ilovecoffee.jp/
Bolehkah saya minum kopi lagi? Kira masa terbaik untuk minum kopi atau kafein anda dan menetapkan peringatan untuk masa kopi anda.
App adalah inspirasi terus dari Can I Kopi keikun17 ini? http://keikun17.github.io/canicoffee/ - Laman berasaskan dari http://en.ilovecoffee.jp/posts/view/110.
Pelancar dibuat dari http://romannurik.github.io/AndroidAssetStudio/icons-launcher.html
Sumber didapati di https://github.com/omatt/canicoffee
Sumber Icon:
https://github.com/google/material-design-icons
http://iconmonstr.com/